몸매만들기

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작성자슛돌이 조회 3회 작성일 2020-08-01 20:18:42 댓글 0

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체지방 20% 워너비 몸매 만들기 [딩고PT] / 올해 내 다짐 중 하나 다이어트!

내 몸에 지방이들 다 불태우자
체지방 20% 무엇?? 나도 새해엔 꼭 뺀다‼️
같이 운동할 사람 @태그 ㄱㄱ
제이름은 : 체지방 20%면 ㅋㅋㅋ 돼지 아닌가
ジョンcindy : 날씬하긴한데다리가왜이리 부자연 다리운동만더 열심히하신.ㅡ
EILEEN : 두세번더요?
말랑 : 선생님 목에서 피 맛이 나요 ㅜ
Jenny y : 0:23
마이쪼꼬 : 보고만 있어도 체지방 빠지는 소리가 들리는것 같아요 몸을 저렇게 전신을 괴롭히는데 아무리 끈질긴 지방이라도 붙어있을수가 없겠네요^^
ᄆᄌ : 진짜 끝까지 따라해봤는데 이마에 땀이 송글송글 맺히더라구요 ㅠㅠ 감사해요 ★
TOPIA JOO : 선생님 최고에용!!!♡
희야 : 운동시작 0:23
sz꼬부기와파랑새 : 조금전에 운동가기전에 잠깐 했는데 6분30초부터는 숨쉬기가 힘들어요..

[딩코치] 자신있는 레깅스를 위한 뷰티한 몸매 만들기 (feat.손나은)

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Chris Opherus : 아직도 운동만으로
저런몸매가 될 수 있다고 생각하는건가?
다들 너무 순진하시군..ㅋㅋ
행복을 뿌리는자 : 낭니님 진짜예쁘다 ㅎㅎ 워너비 몸매 얼굴
Сергей Бондарев :
그냥 : 봉이 업서.,,
Elena_엘레나 Han : 무조건 믿고 따라해야징..
이이렇게 : 바스트 허리 골반없어도 저렇게이쁠수있군
끼마 : 필라테스 운동 다하는데 왜 몸무게가 그대로인가요 ? 근육이 생기는건가여 ?
ConFieLM : 탱글탱글
함께짱 : 드라마기대되요
촘촘 : 2:40

2주만에 홈 트레이닝으로 11자 복근 만들기 도전!! [ENG/SPA SUB]

안녕하세요 여러분
아옳이 김민영입니다!

오늘은 2주동안 홈 트레이닝으로
복근 만들기 컨텐츠를 가져왔어요!!

지금까지 찍었던 영상 중
가장 힘들게 찍은 영상이 아니었나...싶습니다
맙소사.......‍♀️

모두 저와 함께 홈트로 탄탄한 복근을 만들어봐요!
추운겨울 근육량을 늘려서
따뜻하게 보내봅시다

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Track : 잠자리잡기
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Track : 장난감전쟁
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gy****@naver.com모두모두 이벤트 참여해주셔서
감사해요!!!ㅜ_ㅜ!!!!
댓글보는데 너무 뭉클하고 꼭 다 성공하셨으면 좋겠고!!
모두모두 화이팅입니다.......!!!!!
열심히 운동해서 건강한 겨울 나는걸로 -*
주소는 취합 후 일주일정도 걸릴 예정입니다
메일로 또 개별연락 드릴게요 -!
박소현 : 플랭크자세에서 다리당기기동작30번이면
한쪽다리당 1번으로카운트되나요?
골반좌우로30번도 한쪽당1번씩인가요~?
빠방 : ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ웃겨요 퓨ㅠㅠㅠ
ᄒᄒ : 허리 얇아지기도 하나여..?
빅님스타킹맨 : \\1ㅣ1//
\ /
Patty & Chiki : Ala! Y en español? Please!
그린 : 팔의 지진 난거 보고 곧 내자신에게 대지진 날걸라는 확신을 얻었습니다
Jenny life : Hola! Hermosa me puede decir a donde descargaste esos efectos que pusiste en tu video están muy lindos. Gracias saludos.
곧미남아이둘 : 아 보틀에 가루넣어서 물넣고 흔드는거 귀찮으면 운동은 어케해요 ㅋㅋㅋㅋ
우울한베짱이 : 간단해보여서 따라하는데 나도 팔지진이ㅋㅋㅋ

... 

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